ENTRETENIMENTO: Ragnarok The Orchestra Concert: fenômeno global pela primeira vez no Brasil

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Com data única em São Paulo e ingressos se esgotando, espetáculo promete celebrar a cultura gamer e proporcionar uma experiência sensorial inesquecível para fãs de todas as gerações Aclamada maestrina Sol Chin e a Orquestra Sinfônica de Villa-Lobos interpretam trilhas icônicas do jogo dia 14 de junho de  2025 (sábado), no Teatro Bradesco Fotos: Divulgação Pela primeira vez fora da Ásia, o concerto oficial de Ragnarok desembarca no Brasil! Após conquistar plateias nas edições da Coreia, Tailândia e Taiwan, o espetáculo chega agora para encantar fãs brasileiros em uma celebração grandiosa, repleta de nostalgia, emoção e música de altíssimo nível. Sob a regência da aclamada Sol Chin — primeira e única maestrina coreana especializada em trilhas de games e animações, responsável por concertos oficiais de MapleStory, Crazy Arcade e League of Legends — a Orquestra Sinfônica de Villa-Lobos dará vida às trilhas que marcaram gerações, no dia 1...

Então é Natal: chegou a época de traçar metas!


4 metas possíveis para um 2024 mais leve


Camila Capel acredita que meditar, ser sustentável e conexão com a natureza são essenciais para planejar o próximo ano


O ano de 2024 ainda nem chegou, mas já apresenta desafios significativos que funcionam como um convite para a humanidade repensar como interage com o mundo. A partir de orientações da facilitadora de Meditação e Mindfulness, Camila Capel, três áreas fundamentais surgem como pilares para tornar o próximo ano mais leve: sustentabilidade, meditação e autoconhecimento.

1 - Praticar a meditação regularmente: reserve um tempo todos os dias para meditar, mesmo que seja por apenas alguns minutos. Esta prática pode ajudar a diminuir o estresse, aumentar a clareza mental e promover o autoconhecimento.

2 - Reduzir o consumo de plástico: comprometa-se a controlar o uso de plástico descartável no dia a dia. Isso pode incluir a compra de produtos reutilizáveis, como garrafas de água e sacolas de compras. É válido também a reciclagem adequada dos descartáveis que ainda usa.

3 – Consumir alimentos locais e sazonais: procure apoiar agricultores locais. Uma maneira é comprar alimentos sazonais e produzidos localmente. Atitude que não só é mais sustentável, mas também pode ajudar na conexão com a natureza e os ciclos naturais.

4 - Realizar um "detox" digital regularmente: tire um tempo para desconectar das telas e das redes sociais. Isso pode ajudar a reduzir o estresse digital, promover a atenção plena e contribuir no autoconhecimento.

Lembre-se de que metas práticas e alcançáveis são mais propensas a serem cumpridas. À medida que trabalha para alcançar essas metas, atente-se em manter o equilíbrio e não se sobrecarregar. Pequenos passos consistentes podem levar a grandes mudanças ao longo do tempo.

Sobre a autora: Camila Capel é autora dos livros "A mala do Opa" e "Vamos falar sobre a Vida?" além de facilitadora de Meditação Ch'an e Mindfulness. Através da Medicina Tradicional Chinesa, da Antroposofia e das Constelações Sistêmicas, cultiva a interioridade como método de cura da alma. Estuda profundamente a infância e idealizou a Parentalidade Essencial, uma visão científico espiritual do ser humano com intuito de promover a autoeducação dos pais, trazendo temas de reflexão.

Site:https://camilacapel.com/
Instagram: @camila_capel 





Foto por Mana Gollo



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