Durante o inverno, a umidade do ar baixa e as temperaturas mais frias levam à diminuição na transpiração corporal. Esses fatores fazem com que a pele fique mais seca.
Além disso, nesta época, é comum tomarmos banhos mais quentes, que provocam uma remoção da oleosidade natural de forma mais intensa, diminuindo o manto lipídico que retém a umidade da pele.
Tanto a pele do rosto quanto a do corpo estão sujeitas ao ressecamento no inverno. O clima frio e seco pode deixá-las com aspecto esbranquiçado, o que indica a desnaturação das proteínas.
Para evitar tais sintomas é importante seguir uma rotina de skincare com a cútis. Para auxiliá-lo, trouxemos algumas dicas para que você consiga manter a pele saudável e bonita nessas estações do ano. Continue a leitura e confira!
Características da pele no outono e inverno
No Brasil, não são todos os estados que passam por outonos e invernos rigorosos, tanto é que a mudança climática muitas vezes não é tão brusca e perceptível. Contudo, nos estados da região Sudeste e Sul, a realidade é diferente e as alterações na temperatura e na umidade são facilmente percebidas pela nossa própria pele.
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), nesse período, a diminuição da temperatura e da umidade fazem com que a transpiração corporal diminua, o que tende a causar o ressecamento. Essa situação se agrava ainda mais considerando os banhos quentes que grande parte das pessoas prefere.
Além da pele seca, outras características que costumam surgir nessas épocas do ano são a vermelhidão, e descamação e a coceira.
Doenças de pele comuns no outono e inverno
Justamente pelo ressecamento maior da pele, algumas condições e doenças associadas à cútis podem surgir ou até se agravar durantes essas estações.
Dermatite seborreica
Trata-se de uma inflamação de pele que causa descamação e vermelhidão, principalmente nas sobrancelhas, pálpebras, vincos do nariz, lábios, atrás das orelhas, couro cabeludo e no tórax. O problema pode aumentar, inclusive, com o hábito de banho quentes muito demorados.
Dermatite atópica
A dermatite atópica é uma doença crônica de caráter reincidente, responsável por causar uma barreira de proteção da pele bem reduzida. O principal sintoma é o ressecamento da cútis, com coceira. Há também a presença de lesões que podem surgir nas mãos, pés, na região posterior dos joelhos, pescoço e dobras dos braços.
Psoríase
Uma doença inflamatória e não contagiosa que ataca a pele, unhas, o couro cabeludo e, em casos mais graves, as articulações. Segundo a SBD, os sintomas variam de pessoa para pessoa, mas costumam ser: manchas vermelhas com escamas secas; pele ressecada e rachada; coceira; queimação e dor; inchaço e rigidez nas articulações; unhas grossas, descoladas e com depressões puntiformes.
Como cuidar da pele nas estações outono e inverno
A rotina de skincare precisam ser seguidas em qualquer época do ano para que a pele permaneça sempre saudável e bonita. Contudo, durante o clima frio existem alguns cuidados que costumam passar despercebidos e influenciam diretamente na aparência.
Para evitar que esse tipo de situação ocorra, confira e siga as seguintes dicas:
Não exagere na lavagem do rosto
Lavar o rosto em excesso é prejudicial em qualquer época do ano, independentemente do clima. No outono e no inverno, a lavagem excessiva pode fazer com que a pele fique ainda mais seca.
A recomendação é que ela ocorra somente duas vezes ao dia, de manhã, ao acordar, e ao final do dia, antes de dormir.
Hidrate corretamente
A hidratação é o segredo! Mas, não se empolgue, não são necessários excessos.
Busque, primeiramente, por um hidratante que se adeque à sua pele e o utilize duas vezes ao dia, após as lavagens.
Utilize sempre protetor solar
Nos dias mais frios, grande parte das pessoas negligencia o uso do protetor solar, por acreditar que não é necessário, uma vez que a exposição ao sol é quase nula.
Porém, este é um grande erro. O filtro solar deve ser aplicado diariamente após a hidratação da pele e precisa ser retocado ao longo do dia, independentemente da temperatura que faça.
Somente utilizando-o sua pele estará protegida dos raios solares e suas consequências, como o envelhecimento precoce e o câncer.
Cuide dos lábios
Os lábios são uma parte do rosto em que a pele é muito fina e delicada. Por esse motivo, é comum que fiquem ressecados mais rapidamente do que as outras partes da cútis.
Assim, é recomendado sempre utilizar um hidratante labial para mantê-los saudáveis e sem peles secas. No mercado, existem inclusive opções com cores que podem substituir os batons tradicionais.
Invista na esfoliação
A esfoliação traz grandes benefícios para a pele durante o clima frio. Isso porque através dela, a pele morta é removida, a renovação celular é promovida e a absorção de outros produtos, como óleos e hidratantes, é facilitada.
Utilize óleos corporais
Os óleos corporais, como a manteiga de karité, o óleo de amêndoas e a ureia são muito recomendados para uso no banho, pois eles têm a característica de promover a formação de barreiras que protegem a pele da perda de água.
Aposte em alguns ativos
Normalmente, durante o período de outono e inverno, é recomendado o uso de alguns ativos, como:
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Vitamina C para recuperar a luminosidade e promover a produção de colágeno e firmeza da pele;
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Ácido hialurônico, ceramidas e niacinamida para hidratar; e
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Ácido Glicólico, Ácido Lático e Ácido Mandélico para promover a renovação da pele.
Evite banhos quentes
Apesar de ser tentador deixar a temperatura do chuveiro mais quente para os banhos no clima mais frio, essa prática facilita a perda de água da pele, deixando-a ainda mais ressecada.
Opte por banhos com água morna e evite permanecer por mais do que dez minutos no chuveiro.
Mantenha a visita ao dermatologista em dia
Por fim, o dermatologista não precisa e nem deve ser visitado somente quando algum problema surgir. O profissional lhe ajudará com eventuais dúvidas, fará uma avaliação profissional e lhe indicará produtos e tratamentos mais adequados para a sua realidade!
