Para muitas pessoas, o café da manhã é considerado uma das principais refeições do dia e que determinará o seu humor. Alimentar-se bem, logo cedo, é satisfatório e fornece energia para as demandas programadas. O DeliRec, rede social para os apaixonados por gastronomia, conta com mais de 60 mil receitas e listou cinco pratos fáceis para o desjejum que levam pouco tempo para ficarem prontos.
"O café da manhã é fundamental para qualquer pessoa. Portanto, inovar e mudar de receita também", comenta Claudio Gandelman, CEO e fundador do DeliRec. "O DeliRec conta com uma gama completa e extensa de receitas e é possível aprender a preparar do mais básico a algo mais sofisticado. Não tenho dúvidas que os usuários vão se surpreender", finaliza.
Confira abaixo cinco receitas para preparar no café da manhã:
Avocado Toast
Receita postada por @chefbenedetti no DeliRec
Ingredientes
2 unidades de fatia de Pão (Preferência de Fermentação Natural)
1 unidade de avocado
1 unidade de tomate cortado em cubinhos
1/2 unidade de cebola cortada em cubinhos bem pequenos
Coentro a gosto
Sumo de Limão a gosto
Sal a gosto
Pimenta Dedo de Moça a gosto
1 colher de sopa de manteiga
2 ovos
Aprenda a preparar esse Avocado Toast.
Crepioca
Receita postada por @artedecozinhar no DeliRec
Ingredientes
1 ovo | 1 unidade
1 colher de sopa de tapioca
1 colher de sopa de aveia
1 colher de sopa de parmesão ralado
Essa receita leva dois ingredientes e você pode aprender o passo a passo aqui.
Panqueca de banana
Receita postada por @reealfit no DeliRec
Ingredientes
30 g de aveia
1 ovo
2 unidades de claras
1 colher de chá de psyllium
Canela a gosto
Adoçante (se achar necessário) a gosto
1 unidade de banana
Calda zero calorias a gosto
Aprenda a fazer essa delícia no DeliRec.
Overnight oats
Receita postada por @confeitariainclusiva no DeliRec
Ingredientes
100 ml de leite vegetal
1 colher de sopa de semente de chia
1 colher de sopa de farelo de aveia
1 colher de chá de agave
Veja o preparo dessa receita e surpreenda-se com o sabor.
Cuscuz com ovo frito
Receita postada por @fabimaededois no DeliRec
Ingredientes
2 xícaras de flocão de milho
Sal a gosto
2 xícaras de Água
1 ovo
1 colher de café de manteiga
Confira o modo de preparo dessa receita no DeliRec.
Para saber mais sobre as instruções das receitas, basta baixar o DeliRec no smartphone (disponível para IOS e Android) ou acessar na web.
Sobre o DeliRec
O DeliRec é uma rede social para os apaixonados por gastronomia. Gratuito, o aplicativo é perfeito para quem gosta de cozinhar, comer, compartilhar suas receitas e ainda aprender com a experiência dos cozinheiros da plataforma. Além disso, no DeliRec é possível encontrar três opções de cardápios semanais elaborados por nutricionistas, sendo a versão Prática, Econômica e Saudável, todas com opção vegetariana. O público que utiliza a plataforma se divide em dois: os criadores de conteúdo, que armazenam as próprias receitas, com descrição passo a passo, fotos e vídeos com qualidade e podem ser remunerados por isso e o usuário que gosta de comer bem, salvar receitas, seguir seus cozinheiros preferidos e conhecer novos pratos todos os dias. Criado em 2021, o DeliRec já conta com mais de 1 milhão de usuários mensais que consomem diariamente receitas, mais de 7 mil criadores de conteúdo e mais de 60 mil receitas na plataforma.
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