BELEZA: Mês das crianças, estimulando a atividade física na infância

Atividade trabalha músculos, respiração, mente e corpo de forma divertida e educadora para os pequenos. Crianças também precisam fazer exercícios. Foto: Divulgação

Nos tempos antigos as crianças ainda iam para as ruas jogar bola, brincar e correr com os amigos, mas nos dias atuais, elas passam muito tempo com celulares e videogames. Em outras palavras, a atividade física na infância é hoje algo que precisa ser cada vez mais incentivado pelos pais. Para estimular a garotada, a Academia Ecofit Club anuncia uma semana especial para comemorar o mês das Crianças com muita diversão e brincadeiras.

Nos dias 14 e 15 de outubro serão ministradas atividades especiais com os professores da academia, focando em jogos recreativos e sustentabilidade. As aulas acontecerão nos horários de costume, as crianças poderão ir de pijama e com os brinquedos preferidos para compartilhar com os demais colegas.

Os exercícios físicos para os pequenos são essencial para o desenvolvimento motor, autoestima, autoconfiança, interação e integração à sociedade, fazendo as crianças entenderem como funciona o corpo e seus limites. Falando em termos fisiológicos, os benefícios vão ainda mais além: prevenção de doenças como pressão alta, obesidade e problemas respiratórios.

É importante saber a forma de agir com a criança e fazê-la enxergar todos os benefícios que o exercício está lhe trazendo. “Nós hoje, como adultos, entendemos que vivemos em constante pressão e trabalhamos para sermos melhores do que os outros. Mas a verdade é que não podemos fazer tudo sozinhos”, afirma Toni Gandra, diretor da Ecofit. E é desta forma que academia possui um planejamento de atividades especiais para eles – levando em conta o comprometimento aliada à cooperação.

Atividades como o revezamento da natação e a queimada, onde quem é queimado não sai fora do jogo, são bons exemplos de que “não podemos ser os melhores sozinhos, mas sim em equipe”, conforme explica Gandra. Para conhecer mais as atividades infantis e ver a programação do Dia das Crianças, acesse: www.ecofit.com.br