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Couro Rastreável e Algodão Regenerativo: A Moda Brasileira brilha no BRICS+ Fashion Summit

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Inovação reduz a pegada ambiental da indústria da moda   O continente asiático, responsável por 35% das exportações globais, agora exerce uma influência crescente sobre o consumo mundial. É amplamente reconhecido que a China e a Índia se destacam como os principais produtores e exportadores da indústria têxtil. No entanto, o mercado de moda da Rússia também apresenta robustez, com uma expectativa de faturamento de impressionantes US$ 39 bilhões até 2027.   Apenas em 2023, o mercado têxtil da China produziu um total de US$ 1,3 trilhão, correspondendo a aproximadamente 27% da produção global. Projeções da indústria indicam que as vendas anuais de vestuário no varejo chinês poderão ultrapassar os US$ 415 bilhões até 2025, superando os US$ 347 bilhões dos Estados Unidos.   Diante desse cenário, o BRICS+ Fashion Summit se torna um evento com repercussão global. A marca brasileira Maison Revolta , liderada pelo designer Rog Vasques, foi a única representante do Brasil a se dest

BELEZA: Como fazer um treino de alta intensidade na esteira

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Foto: Divulgação É comum ver as pessoas realizando o treino de tiro na esteira, ou seja, correr por alguns minutos na máxima velocidade que conseguir, intercalando com caminhada, ou corrida em velocidade moderada. Ele é ideal para queimar gordura rapidamente e para quem não dispõe de muito tempo para treinar e gosta de atividades aeróbicas. Mas para alcançar o resultado desejado, é preciso realizar o exercício de forma correta. A professora da Smart Fit, Misiane Ávila, dá dicas e explica como esse tipo de treino deve ser feito. A intensidade desse tipo de treino depende do condicionamento físico da pessoa. "Quem já está mais habituado a treinos que exigem alta frequência cardíaca, a sugestão é fazer corridas intensas por 1 minuto – 10 a 12 km – e descansar por 30 segundos – caminhada de 5 a 6 km. Outra sugestão, é treinar em 3 velocidades, ou seja, iniciar com uma caminha moderada, em média 5 km por 1 minuto, aumentar para corrida leve, em torno de 8 km por 2 minutos, e po

BELEZA: Disco Dance para queimar caloria

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 As aulas de disco dance são a opção ideal para quem busca emagrecimento e diversão. Foto: Divulgação  O ritmo musical que foi sucesso entre as décadas de 70 e 80 atualmente tem sido uma boa opção para quem deseja praticar uma atividade física divertida: a aula de disco dance é contagiante e se mostra eficaz para a melhoria corporal através da perda de calorias e aumento da resistência cardíaca. De acordo com Luís Fabiano Rodrigues e com a Cristiane Rodrigues, professores e sócio-proprietários da escola de dança Disco Dance Company, são inúmeros os benefícios proporcionados pelas aulas de disco dance. "É uma atividade aeróbica com alto gasto calórico e que gera condicionamento físico. Além disso, as aulas auxiliam no bom funcionamento do coração e servem como aliadas ao relaxamento. A disco music é um mix de diversão com qualidade de vida", afirma. A disco dance é totalmente democrática, garantindo que pessoas de todas as idades possam participar. A modal

ECOFIT CLUB dá dicas para melhorar a performance na musculação

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Foto: Divulgação Como obter resultados rápidos e consistentes na musculação? Rubens de Oliveira Garcia, professor da  Ecofit Club , dá algumas dicas para os atletas: “O mais importante é investir na intensidade do treinamento, e não no volume da sessão, ou seja, na quantidade total de série e exercícios”, explica. Segundo o educador físico, a intensidade correta produz as melhores respostas hormonais e metabólicas para o aumento de massa muscular e óssea, redução de gordura corporal e condicionamento físico. Garcia enumera algumas orientações práticas para otimizar a intensidade dos treinos: 1-  O intervalo entre as séries : “É muito importante que seja respeitado o tempo de descanso entre as séries de um mesmo exercício, independentemente de ele ser 30, 45, 60, 90 segundos ou mais. Para cada objetivo é estipulado um intervalo para que se restabeleçam as funções orgânicas no intuito de realizar com bom desempenho a próxima série”, comenta. No entanto, o professor exp

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